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　　立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋，但“秋老虎”也会虎视眈眈。经过一个夏天的暑热熏蒸，此时做好养生，可以祛病延年。如何养生健体呢？中医专家建议，一方面要注意及时调理膳食，合理应对早晚温差，适量运动，另一方面加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。　　滋养篇　　秋季养肺多吃酸少吃辣　　“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，秋季养生一定要养肺润肺。《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。　　多酸少辣　　要多吃些滋阴润燥的食

　　作为一位妈妈，一名小儿推拿师的角色，我亲身见证了自己宝宝体质的由弱变强，那么多的宝宝经过我的双手越来越健康。或许你对小儿推拿还心存困惑，下面就谈谈我对小儿推拿的几点认识，希望对妈妈有所帮助。　　　　1、“歪脖树的原理”——体质差的孩子就像歪脖子树，如果不管他，树会一直歪，越长越歪，如果你想一下子把树扶直，就会把树拉断，这个就要慢慢来，一点点见好，总有一天树会扶正，慢慢调理孩子的体质肯定会变正常（慢病轻治）。　　2、小儿推拿对大多病症都是有效的，尤其对呼吸系统和消化系统的疾病以及一些慢性病的调理

　　人的双脚虽是身体最远端的部分,却与全身器官有着广泛联系,被专家视为防治疾病的一个有效途径。“足疗”综合了生物全息、神经反射、体液循环、经络和化学因素等诸多效应,对婴幼儿腹泻有独到的疗效优势。　　中药泡脚白扁豆100g,葛根50g,车前草150g。上药加清水适量,煎煮20分钟,将药液倒入盆内,稍温时,浸泡患儿双足,药液保持在30℃左右,冷则加热,每日浸洗2～3次。中药泡脚治泻,一是通过温热和摩擦,刺激足部穴位,从而疏畅经气运行、增强脾胃自调能力;二是通过药物的吸收,能发挥药效,对脏腑起调节作用。二者结合,可起到良好的止泻效果。由

　　自7月以来，甬城连续高温，气象台频频发布高温橙色预警。如此高温下，依旧有这样一群人，他们秉着“脏我一人，洁净千万家”的精神，任劳任怨的工作着。　　近日，皇城经典足浴开展了一场环卫工人足疗活动，邀请环卫工人享受免费足疗服务。希望通过这样的方式向劳动者致敬。　　“儿子都没这样给我洗过脚，这还是第一次别人给我洗脚。”躺在舒适的按摩床上，环卫工应刚其有点不好意思。当足疗技师将他的双脚放在倒好热水的木桶里，并且用手浇起热水来回清洗按摩的时候，他连忙弯下腰，想跟着一起动手，以此掩饰那份尴尬和不自在。“叔叔

　　在德国开第一家海外店　　古人曾经有记载：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。　　足疗源于我国远古时代，是人们长期社会实践的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史。早在唐代，中医疗法包括足疗就已经传入日本和朝鲜。元朝以后又传入欧洲，如今，在世界各地的唐人街和华人聚集地都有类似的中国足疗养生小诊所。　　2007年，华夏良子在德国的巴特基辛根建立了自己的第一家海外分店，谈起开店的经过，竟然